经过一番仔细打量，大家惊讶地发现，穆野身上这负重带的总重量竟然足足有五公斤之重！
要知道，这样的重量对于普通人来说可不是一个小数目。然而，更令人惊叹的是，穆野居然能够全天二十四小时都这般绑缚着它行动自如，丝毫不显疲态。
也正因如此，穆野在众人心中的形象越发高大起来，大家纷纷对他钦佩有加。
苏宁宁：“难怪他会被人们称为‘野皇’呢，也不知背地里付出了多少努力，果然名不虚传啊！”
穆野慢慢地将身上那件略显厚重的衣服往下拉去，挡住了身上里面紧实而富有线条感的肌肉。他目光如炬地扫视着眼前的众人，声音沉稳而有力地道：
“这负重带可是个好东西！它不仅能够有效地帮助我们的身体提升灵活度，还可以增强气力呢。”
“不过对于刚刚开始接受训练的你们来说，不要一下子就给自己太大的压力。要循序渐进、一步一个脚印地慢慢来。”
“一开始，可以先尝试佩戴较轻的负重带，等身体逐渐适应之后再慢慢增加重量。这样做既能保证安全，又能让训练效果更为显着。而且到了后期，当你们开始进行枪支训练的时候，之前所积累的这些力量和灵活性将会发挥出巨大的作用。”
“它会让你们持枪的手变得更加稳定，从而更好地抵御开枪时产生的强大后坐力。所以说，现在好好利用这个负重带来锻炼自己吧！只要坚持不懈，相信大家都能够取得令人满意的进步。”
其他人听到穆野这番话后，纷纷定下心来。苏宁宁和赵英俊此刻也都安静下来。
他们意识到，别人的训练强度竟然比自己还要大，如果再不加倍努力，恐怕很快就会被远远甩在后面，命可都是握在自己手里的！
几位经验丰富的大师来到众人面前，开始悉心地指导他们扎起了马步。只见大师们动作娴熟而标准，一边示范，一边讲解着要领：“双脚分开与肩同宽，微微下蹲，膝盖不可超过脚尖……”
众人聚精会神地听着，并按照要求认真调整着姿势。
就这样，每个人都全神贯注地扎着马步，时间一分一秒过去。一开始，大家还觉得轻松，但随着时间推移，双腿渐渐开始发酸发胀，额头也冒出了汗珠。
然而，没有一个人叫苦叫累，全都咬牙坚持着。因为他们知道，只有打好坚实的基础，日后才能在武学之路上走得更远，也能多活几天。
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